Muscle Beach

Vem ai a 10ª edição da academia gratuita das praias de Ipanema e Barra da Tijuca. A Muscle Beach chega no próximo dia 07 de novembro e fica durante 3 meses realizando diversas atividades de ginástica, musculação, entre outras.

O verão, estação mais esperada e aproveitada pelos cariocas, vem se aproximando e a preocupação com a saúde e boa forma começam a tomar conta dos moradores da cidade maravilhosa. A Muscle Beach mais uma vez será a atração para quem quer malhar curtindo a beleza das badaladas praias cariocas. Em suas duas etapas, a primeira montada na praia de Ipanema e a segunda na Barra da Tijuca, em frente à barraca do Pepê, a academia contará com o que há de mais moderno em equipamentos e exercícios para este verão.

De Yoga à Tai-chi, passando por aulas de alongamento e capoeira, tudo isso de graça e ao ar livre. Montada numa área de 270 metros, a academia ao ar livre tem tudo o que uma academia indoor tem; profissionais qualificados, segurança, aparelhos de última geração feitos com aço inoxidável. O projeto nas areias do Rio de Janeiro tem dado visibilidade a academias que vem sendo montadas em várias outras cidades. Já são mais de 20 no total, todas gratuitas e com o que há de melhor em instrutores e equipamentos de primeiro mundo.

Com capacidade para atender de 900 a mil alunos por dia, a academia prevê a inscrição de 4 mil pessoas, durante os três meses de funcionamento - destes estima-se 5% de turistas. A Muscle Beach pretende integrar socialmente não só moradores de Ipanema e Barra da Tijuca, mas também turistas e freqüentadores da Orla do Rio de Janeiro, com idades de 6 a 88 anos.

A Muscle Beach conta com o patrocínio da Amil e o horário de funcionamento é de segunda a sexta, de 6h30 às 10h30 e de 17h às 21h, e aos sábados e domingos das 7h às 11h e das 15h às 19h, mantendo-se fechada apenas em horários de chuva e nos picos de sol. Para se inscrever, o aluno deverá levar documento de identificação com foto e se possível atestado médico, além de estar usando calçado fechado e camiseta para poder receber a sua série de exercícios personalizada.

Vestindo as Horas que Passamos Juntos

O Centro Cultural Municipal Parque das Ruínas (Rua Murtinho Nobre, 169 - Santa Teresa - Tel.: 2252- 1039) oferece a peça Vestindo as Horas que Passamos Juntos, que aborda a relação de três mulheres, seu cotidiano, conflitos, desesperos e frustrações. Camila Oliveira, Juliana Soure e Mariana Rego integram o elenco, sob direção de João Marcelo Pallottino.

O espetáculo já está em cartaz há algum tempo, termina neste final de semana.

Sábado e domingo, às 19h, com entrada gratuita.

As senhas serão distribuídas uma hora antes do início da peça.

SARAU CONECTE!

Dia 13 de novembro, a partir das 19:30 (Quinta-feira) haverá a comemoração do aniversário de 1 ano do Sarau CONECTE!

Tragam seus poemas, canções, idéias e afins...

Local: Estilo da Lapa (Av Mem de Sá, 127)

*segundo ponto após os Arcos

**entre as ruas Gomes Freire e Inválidos*.